Energetyzujący koktajl z imbirem

Idealny jako II śniadanie w biegu, zastrzyk energii i witamin ;)  

Składniki na 1 porcję

• 1 pomarańcza (200g)
• 2 grube plastry ananasa (160g)
• łyżeczka startego świeżego imbiru

Przygotowanie
Blendujemy wszystko i gotowe ;)
Smacznego! 
 

Koktajl pomarańczowo-truskawkowy

Moja ulubiona baza pod koktajle czyli banan+pomarańcza dzisiaj z dodatkiem truskawek. Ja użyłam zamrożonych zapasów- koktajl smakował trochę jak lody ;)
 Wiosna ;))

Składniki na 2 porcje

• 1 banan
• 1 pomarańcza
• garść truskawek
• 200ml wody

Przygotowanie
blendujemy ;))
Smacznego!

Koktajl "green monster"

Koktajl, który chciałam zrobić już dawno temu. Teraz, po kupieniu blendera miałam ku temu

 sposobność. Spokojnie, szpinak nie gryzie się z pozostałymi składnikami, czuć głównie banana, ale nadaje fajnej konsystencji. Idealny na wiosnę ;)

Składniki na 2 porcje

Banan

Pomarańcza

1-2 garści szpinaku ( u mnie mrożony)

Woda mineralna 250ml (wg uznania)

Przygotowanie

Wszystko blendujemy ;)

Smacznego! ;)