środa, 15 października 2014

Śródziemnomorska sałatka z melonem



Wielki come back po przerwie ;) Zaczynamy od sałatki włoskiej z melonem – witaminowa jesień ;)
Składniki
  • Rukola (3 garści)
  • Pomidorki daktylowe/ papryczkowe (opakowanie 250g) 
  • Czerwona papryka
  • Melon (połówka- ok. 300g) 
  • Awokado 
  • Oliwki kalamata (garść) 
  • Suszone pomidory (6 kawałków) 
  • Pestki słonecznika ( 3 łyżki) Przygotowanie
    Rukolę płuczemy, wrzucamy do miski. Dodajemy pokrojonego w kostkę melona, paprykę i awokado, połówki pomidorków i oliwek. Suszone pomidory siekamy. Mieszamy. Posypujemy pestkami słonecznika.
    Smacznego ;)

    *Cała sałatka waży około 800g
     



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz